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中学生
​走り方教室

No. 1 in Jibun history

​より専門的な走りを学び、習得する。

中学生教室はより走りにおいて専門的な指導を実践していきます。

身体の使い方や自身の長所と短所をしっかりと把握し、走りに落とし込んでいきます。

レースの組み立て方や、試合に臨む前の姿勢、アップ方法など、

​実践で結果の出る方法なども指導していきます。

1日の教室の流れ(1例)

​挨拶

​大きな挨拶で教室開始!!

​準備運動

〇ジョギング

〇体操

〇アジリティ

​トレーニング

〇身体の使い方

〇動きづくり

​〇スプリントドリル

​専門練習

〇スタート練習

〇スタートからの中間疾走

〇テンポ走

料金プラン

​入会金        無料

​月額           5,500円(税込)

教室日:毎週木曜日 19:00~21:00

​※教室の詳細やお問合せ、連絡事項はグループLINEにてご連絡いたします。

ウェブサイト制作

Running Design

​オリジナルTシャツ

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